Qu'est-ce que le massage aux bols tibétains ?

Le massage sonore et vibratoire est une pratique de relaxation profonde qui utilise la vibration d’instruments comme les bols tibétains, le tambour océan ou le bâton de pluie. À Muret, je propose ces séances dans mon espace, mais elles sont encore plus puissantes et agréables lorsqu’elles se déroulent au domicile des clients, dans leur environnement familier et confortable.

Déroulement d’une séance de massage sonore à Muret et alentours

L'inconnu apporte parfois de l'appréhension c'est pourquoi je prends le temps de détailler le déroulement d'une séance de massage sonore et vibratoire aux bols tibétains telle que moi je la propose.

La préparation

Une séance commence toujours par un temps d’accueil et d’échange pour comprendre vos besoins : stress, fatigue, sommeil perturbé, surcharge mentale… Cela me permet aussi de définir les zones à privilégier ou - au contraire - celles que vous préférez éviter. Ce moment permet d’adapter la séance à votre état du jour.

La position du corps

Le massage sonore se pratique habillé, généralement allongé confortablement sur un tapis ou un matelas ou sur la table de massage. Si besoin, il est aussi possible de rester assis, notamment pour les personnes qui ne peuvent pas s’allonger.

La méditation guidée

J'aime inviter les clients à passer par un sas de détente avant d'entrer véritablement en massage sonore. Le but ? Commencer à décrocher le mental pour mieux accueillir ensuite les vibrations des bols. Le brouhaha mental s'efface peu à peu au fur et à mesure que la méditation guidée est dictée. Elle est unique, propre à chaque personne et dépend de vos besoins préalablement définis.

Les instruments utilisés

Durant la séance, les bols tibétains sont posés et joués sur votre corps pour transmettre directement leurs vibrations et pour équilibrer et harmoniser.

Je peux éventuellement utiliser d'autres instruments tels que le tambour océan (rappeler le rythme naturel des vagues), bâton de pluie, clochette (pour apaiser le mental), tambour à langues (atmosphère méditative), crécelles...

Chaque son vient envelopper le corps et l’esprit, créant une expérience immersive et profonde.

La durée

Une séance dure en moyenne 60 minutes, selon vos besoins. À la fin, un temps d’intégration silencieux permet de revenir doucement à soi.

Les bonus

J'aime mettre un oracle à disposition des clients pour que chacun puisse tirer une carte et y lire un message qui lui est destiné. Si le massage sonore se déroule à Muret, je propose une boisson au début ou à la fin de la séance.

Ceci est la trame du massage sonore que je pratique. Elle est le fil rouge de mes séances mais chaque client étant unique, j'adapte toujours ma pratique à vos besoins et vos envies.